Vi vill att vi skall enas om att kunskap är makt – och att vi kan ta makten över vårt egna välbefinnande!

Många ignorerar sina problem – man kan i vissa fall känna sig ensam, missförstådd, skuldbelagd, man känner inte igen sig, det känns som om man genomgått en personlighetsförändring och man kanske lider i det tysta.

Det finns dock många därute som känner precis som du och det är helt naturligt.

En del  förstår inte ens att man är i klimakteriet då symtomen är så varierande och smyger sig på successivt.

Det tar oftast flera månader eller kanske år innan man ställer sig frågan ”är jag i klimakteriet?

Det är också svårt att tyda i vilken fas man är i eftersom menstruationen är oregelbunden och symtomen varierar en lång tid innan man slutar menstruera.

När det ena dagen är si och den andra dagen så, kan omgivningen uppfatta det som ”påhittade” symtom eller kverulerande för att få sympatier eller skäl till att man inte riktigt räcker till längre och inte är som förut. Får man utöver ett sämre mående ej heller förståelse för den fas man går igenom i livet kan det innebära slitningar i de relationer man har.

Att ha känslomässiga besvär och diffusa men påfrestande fysiska symtom är dock inte ett tecken på svaghet!

Nu är det dags att ta tag i de viktigaste anledningarna till att du inte mår bra ”Obalansen mellan dina hormoner” och det fina är att det finns lösningar.

För att kunna hjälpa dig själv behöver du först ha kunskap om vad, varför och hur och nu skall vi först gå igenom Vad och Varför för att sedan del för del gå igenom hur.

De rubriker vi kommer att prata om är Symtom/kännetecken, Hormonella faser, Signalsubstanser och hormoner, Livsstil och hormonell balans.