- Berätta för din omgivning om hur du mår och vilken fas av livet du går igenom och att du jobbar med dig själv för att hitta balansen i ditt liv .
- Fundera över vilka relationer och band du vill stärka och minimera samt på vilket sätt och hur du vill göra detta. Skriv ned och börja med ett steg.
- Kultivera vänskapen och skaffa dig tid att träffa andra. Vilka värdefulla kontakter vill du bygga vidare på i ditt liv och på vilka sätt skall du underhålla dessa kontakter?
- Gör din egen ”Snälla älskling kan inte du …” -lista
- Gör din egen ”Snälla älskling kan inte vi …” -lista
- Om du behöver stötta upp torra slemhinnor i underlivet så beställer du produkter för detta eller uppsöker ett apotek för rådgivning. Kom ihåg att Aleah Cares samarbete med oss ger dig rabatter på deras fina och naturliga produkter.
- Om intimitet med partner är viktigt för dig och du känner behov att utveckla denna så tänk igenom vilka behov och önskemål ni har samt öppna upp för samtal. Skriv ned dina tankar om vilka åtgärder du skulle vilja göra. Pistill.se kan ge dig uppslag för att utforska nya vägar och väcka lusten vad gäller intimiteten. Genom vårt samarbete finns rabattkod även till deras sortiment.
Vad är klimakteriet och var är du?
Vad är klimakteriet och var är du?
0/25
Kost
Kost för hälsa och hormonell balans.
0/39
Stresshantering, Sömn
Stress och återhämtning.
0/22
Träning
Hur skall man träna i klimakteriet?
0/20
Relationer & Intimitet
Relationer & Intimitet
0/16
Hormoner & Hormonbehandling
Hormonbehandling.
0/37
Avslut
0/1