Under denna kurs kommer du att få en guide till ett bättre och hälsosammare liv, en livsstilsförändring mitt i livet där vi berör ämnen som gör att du kommer förstå dig själv på ett annat sätt och hur du påverkas av den hormonella förändring som sker under den här perioden av ditt liv. Vi vägleder vilken kost du ska välja, hur du ska träna, hur du tänker kring stress och stressbeteenden, hur vi får till återhämtning och vila. Vi pratar kring intimitet och relationer samt om hormonrådgivning tillsammans med barnmorska och gynekolog. Du får tillgång till recept och träningsprogram och varje månad håller vi en träff online där du kan ställa frågor till Åsa och Maria samt att vi kan ha någon av våra samarbetspartners med som berättar om sitt arbete och där ni kan ställa frågor till dem.
Ni finner länkar och datum till dessa träffar under fliken ”Online träffar”.
Kunskap är makt och det är dags att ta makten över ditt välbefinnande.
Varmt välkommen att boka vår kurs:
Åsa & Maria
Under denna kurs kommer du att få tillgång till material där du kan hålla kurser i vårt program Stark kvinna mitt i livet, en guide till ett bättre och hälsosammare liv, en livsstilsförändring mitt i livet där vi berör ämnen som gör att du kan vägleda och förstå hur kvinnan mitt i livet med alla de påfrestningar som vi utsätts för under klimakteriet och hur kvinnan påverkas av den hormonella förändring som sker under den här perioden av livet. Vi vägleder vilken kost du ska låta dem välja, hur de ska träna, hur du vägleder och får dem att tänka kring stress och stressbeteenden, hur vi får till återhämtning och vila.
Vi pratar kring intimitet och relationer, hormoner och hormonrådgivning tillsammans med barnmorska och gynekolog. Du får tillgång till recept och träningsprogram och varje månad håller vi en träff online där du kan ställa frågor till Åsa och Maria samt att vi kan ha någon av våra samarbetspartners med som berättar om sitt arbete och där ni kan ställa frågor till dem.
Du får tillgång till kursupplägg, träningsprogram och recept samt tips på coachingmetodik du kan använda under dina kurser.
När du tagit del av alla delar av kursupplägget och känner dig redo att köra kurser bokar vi en onboarding träff där Åsa & Maria vägleder hur du går till väga, du kan ställa frågor och ska känna dig trygg att komma igång med Stark kvinna mitt i livet. Därefter gör du examensprovet som är på 80 st frågor där du behöver ha minst 90% rätt på frågorna. Du kommer att se ditt rättade prov direkt och vid godkänt prov kommer du att tilldelas diplom samt inlogg till mer kursmaterial som powerpoint presentationer du ska kunna visa på dina kurser.
Varmt välkommen att boka vår kurs:
Åsa & Maria
