Om Kurs
Denna föreläsning på 1h ger dig en överblick samt insikter och kunskaper om vad som händer under klimakteriefasen. Områden som vi sedan går djupare in på under den stora kursen där vi också presenterar vilka ”verktyg” du behöver för att påverka ditt mående och din hälsa.
Kursmaterial
60min Presentation
-
Minipresentation – Intro
00:00 -
Kunskap är Makt
02:11 -
Hormonnivåer
04:12 -
Hormonhalter under menstruationscykeln
04:46 -
Fakta om Klimakteriet
07:13 -
Symtom
10:12 -
Forskning
13:16 -
Hormoner och signalsubstanser
18:49 -
Hormoner som har stor påverkan
20:27 -
Östrogen
20:41 -
Progesteron
21:47 -
Testosteron
22:41 -
Kortisol, insulin och sköldkörtelhormon
23:40 -
Signalsubstanser
27:27 -
Dopamin
28:45 -
Noradrenalin
30:11 -
Serotonin
31:05 -
Gaba
32:43 -
Vad kan obalans bero på?
33:28 -
Olika faser i klimakteriet
35:36 -
Hormonersättning (HRT)
50:19 -
Livsstilsförändringar
58:42 -
Kursupplägg och Avslut
59:38
Deltagares Betyg & Recensioner
Ingen Recension Än