Här finner du recept vi tagit fram till dig. Det finns 10 recept för varje inriktning. Alla är lättlagade, beräknade näringsmässigt och baserade på högre proteininnehåll samt lägre kolhydratinnehåll. Vi har utgått ifrån råvaror som är hälsobefrämjande.
Du finner även länk till ”Under vårt tak” där du har tillgång till ännu fler recept med Paleoinriktning.
Skulle du behöva äta elimineringskost i form av AIP eller FODMAPS så finner du dokument som guidar dig i detta också.
Hoppas du hittar något som skall smaka och som ger dig rätt energi!
Vi heter Jenny och Magnus Andersson och tillsammans driver vi Sveriges största sida om Paleo. Här finner du recept och tankar om livsstilen.
Paleo är en livsstil som utgår från människans ursprung vad gäller kost och hälsa.
Vi har funnit vår väg till hälsa, är utbildade kostrådgivare inom Paleo, kokboksförfattare, driver kost- och hälsoutmaningen Paleo30dagar och vi lever som vi lär.
Vi gör Paleo enkelt, gott och inspirerande – för dig!
Kram Jenny & Magnus
